SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Jakie macie przyrosty??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja sie wlasnie zastanwiam czy to dobrze czy zle by chciec wiecej i szybciej, rosnac szybko i duzo, a i jeszcze tanio... ;) hmm... a rozstepy, zmora, zmora... ;P, tak pisze, bo mnie szybko rozrywa jak szybko rosne :) glitz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2005-03-30 18:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIUSZ PUDZIANOWSKI W GALI !!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ekonomistą ani gangsterem, więc został atletą. Jest aktualnym mistrzem świata w arcytrudnym konkursie Strongman i najmłodszym zawodnikiem w historii tego sportu. Żyje jak pustelnik - tylko on i siłownia. Waga Płaczu, Uchwyt Herkulesa, Spacer Buszmena - takie nazwy noszą konkurencje na zawodach Strongman. To nie jest zwykłe podnoszenie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6947 Data: 2003-03-16 20:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super szybko dotarły :) jak zjem podzielę się opinią

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 12:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszym ani ostatnim, który próbuje nawracać zniewieściałą młodzież pozbawioną rozumu i szkodzącą samą sobie. Faktycznie trafiają się na tym bezmózgowcy a naszym zadaniem jako osób mających JUŻ jakieś pojęcie o zachodzących procesach fizjologicznych człowieka staramy sie tym nowym młodym ludziom przedstawić wizję sterydów w neutralnym świetle. [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13610 Data: 2005-11-04 12:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    [...] już wiemy! Lewandowski zagra w.... reprezentacji Księżyca." Czy da sobie radę? To już pokaże wyłącznie czas. Wielu było dobrych piłkarzy, którzy po przejściu do wielkich klubów gaśli w mgnieniu oka. Ciekawe, jak zareaguję kibice BVB. W Dortmundzie jest gwiazdą. Ciężko pracował na swoje uznanie wśród kibiców, lecz szybko może się "zeszmacić".

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 20:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] beda? z tego co czytalem ludzie pisza, ze trenerzy zalecaja im na treningi i sparingi co najmniej 14. i nie wydaje mi sie, ze jestem wyjatkowy. odnosze wrazenie, ze jestes z tych co mysla ze jak ktos nowy przyjdzie w lepszym sprzecie niz najtanszy to jakis bogaty dzieciak, pozer itp ktory nic nie jest w stanie sie nauczyc i szybko zrezygnuje.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7171 Data: 2012-09-23 17:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    Dobra napisze tak szybko i zwięźle co i jak bo może źle zacząłem. Pomyślałem ze Split to będzie coś dobrego dla mnie bo chce złapać trochę masy poćwiczyć miesiąc możne 2 w domu i zapisać sie na siłownie aby jeszcze pomasować i potem fajna rzeźba do tego dokończyć fajnie zapowiadający sie brzuch. Nie chce być nie wiadomo jakim koksem chce porostu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5457 Data: 2011-11-14 18:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav maga pytania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] To odnosiło się do Twoich określeń typu "fortel". A mówiąc o wszystkich możliwościach ataku mam na myśli walkę wręcz czyli uderzenia, kopnięcia, rzuty, ciosy głową jak i np. użycie broni bądź niebezpiecznego narzędzia. Co do reszty twojej wypowiedzi, hm... uznam to za niezbyt wyrafinowaną uszczypliwość. Poczytaj swój poprzedni post. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7984 Data: 2012-02-29 01:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska - Belgia

    Post
    Piłka Nożna

    Wczoraj wrocilem z meczyku i poza wynikiem nie powiem ze mi sie podobal. Jakis taki minimalizm, grali jak ciule Ludzie przyszli pomimo wysokiego mrozu -7 stopni, ale daremna gra spowodowala nie najlepsza atmosfere na trybunach Doping byl niezly ale bywalo lepiej. Juz wam powiem ze na ME powtorzy sie sytuacja z zeszlorocznych MS w Niemczech. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 18:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze tutaj ktos pomoze...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bardziej, że bardzo często lekarz stosuje leczenie objawowe i pacjenci z różnorodnymi bólami dostają diclofenac ze względu na działanie przeciwbólowe a nie przeciwzapalne (jak to jest ważne wiedzą ci, którzy mają bardzo silne bólke i środki te łagodzą cierpienia). Nie można też pominąć efektu placebo, który jest równie ważny jak samo leczenie. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2003-08-11 08:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Carmen czyli Redukcja i Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, no wiec nieformalnie... dawid uwierz mi ze ja sie musze trzymac w rygorze...jak zobacze ze waga leci w dol to inna sprawa, poki co stoi i wymiary tez;) yoyo to ja gratuluje sukcesu! jak szybko chudlas?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2009-06-16 10:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozwiązać problem dzieci SFD?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jeden z najlepszych pomyslow, ktore co najwazniejsze wypalił na wszystkich forach sportowych w PL wiec reasumując nie mam dodatkowo czasu bawić się w akceptację tematów jak juz odbieram i sprawdzam poczte, zagladam do nowo powstalych tematów, i tzw. 'smieci' usuwam, o ile ktos tego wczesniej nie zrobił, a to ze przez parę godzin ktos tego [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 17912 Data: 2007-01-27 19:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulicznik czy zawodnik NHB

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 2 typów jeden typowy ulicznik a drugi wytrenowany koles z nhb. Idzie hasło start i sie leja bez żadnych zasad podzialu na kategorie i czasu. Bo jesli brac pod uwage jak zawodnik nhb poradzi sobie w sytuacji 1:1 ale z jakas forma zaskoczenia typu .....ktos go na dzień dobry leje w ryja cała serią bomb. To tu juz bym sie zastanowił. Zwykły [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9563 Data: 2003-03-06 20:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika w walce

    Post
    Sztuki Walki

    Kamagong, znam właśnie takiego człowieka, który bardzo szybko się poddaje jak mu nie idzie, taki typ perfekcjonisty. Cholernie inteligentny, więc w szkole prawie, że najlepszy. Jednak fizycznie po prostu słaby, trenował ze mna półtora roku jakoś i się zwyczajnie poddał, zabrakło mu sił. Masz racje, wszystko zalezy od chęci. Sam nie jestem typem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 15258 Data: 2004-03-10 12:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! Dieta na MASE.

    Post
    Dietetyka sportowa

    Tak, zacznij stosować. Ale pamiętaj, że TO WSZYSTKO, wszystkie rady tu i gdziekolwiek indziej są "na oko" i w przybliżeniu. Nie musisz się tego trzymać w 100% bo jak nie, to nie urośniesz itd. Powinieneś się do wszystkich porad stosować z dystansem i samemu wyczuwać co dla Ciebie jest najlepsze - tylko że tego wyczuwania swojego [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2010-10-15 12:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra działająca przetreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak ten sklad to jest stara wersja 1mr ; zdecydowanie lepiej na nią reagowałem niz na meso odnosnie 1,3 w meso - pewnie jest ,ale nie w takiej samej dawce jak w 1mr, to sie po prostu dało odczuć; kto jadł troche specyfików z 1,3 w skladzie ten szybko znajdzie roznice ;) tak samo jak ktos mial okazje probowac czyste dmaa ten mix wyglada bardzo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2013-10-23 17:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może być cięzko. Jury szybko wchodzi w walkę. Wolałbym żeby wygrał Cerrone Nate Marquardt vs. Brad Tavares - Tavares dał ostatnio plamę, luzując z Timem w drugiej rundzie (choć chvj tam wie co mu w głowie siedziała), sądzę że teraz da sobie radę Josh Burkman vs. Hector Lombard - Lombard, tylko niech się nie obudzi w 3 rundzie jak z Okamim

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 01:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe wzdęcia- proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer, jak wedlug ciebie najlepiej stosowac te enzymy (dokladnie chodzi mi o Super Enzymes NOW FOODS). Warto zwiekszac ilosc do posilkow a potem schodzic przy uczuciu ciepla, dodawac 1-2kaps do kazdego posilku, czy tak jak producent pisze 1 kapsulka 2 razy dziennie ? Ten pierwszy sposob nie jest chyba zbyt dobry dla sluzowki zoladka, jak dojdziemy [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5036 Data: 2014-11-02 20:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić 20kg propozycja diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiem ci co się stanie jak będziesz robił tak jak planujesz. Schudniesz dość szybko jakieś 20 kilo, potem zaczniesz jeść jak przedtem. Rozregulowany metabolizm zareaguje szybkim wzrostem wagi. po całej operacji będziesz ważył 5 kilo więcej niż teraz. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i ułóż diete z bilansem -300kcal.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2010-01-17 12:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bykup w jakim celu te warzywa okolotreningowo ? 1) 50g owsiane: kcal: 180, t: 3.5, w: 35, b: 6 3 jaja: kcal 250, t: 17, w: 1, b: 22 1 lyzka oliwy: kcal 230, t: 26 15 g orzechow wloskich jablko brokuly (min 200g) 2) chude mieso 190, t: 7, w: 5, b: 25 migdayly kcal 90, t: 3, w: 9, b: 6 warzywa (jak najwiecej) 3) (przedtreningowy) 150 g kurczaka: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2010-04-19 21:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)